La fama del ácido láctico viene dada por que cuando la intensidad del ejercicio es muy alta y la mayor parte de la energía se obtiene por la vía anaeróbica láctica, el organismo no es capaz de utilizar este compuesto y lo acumula en los músculos y en la sangre. Si la intensidad se mantiene, la cantidad de acido láctico en la sangre llegara a extremos de cambiar el PH intracelular impidiendo el intercambio de iones y llegando a la fatiga muscular total. Impidiendo la continuación del ejercicio. Por eso es de la suplementacion con inhibidores de ácido láctico es muy importante ya que permite entrenos mas intensos y alargar su tiempo.